Paris
Le cinquième exercice pieds nus
Asami
16.8.22
Dans le 5ème exercice pieds nus. Ce sera le dernier exercice pieds nus. Le but Cet exercice contient tous les exercices pieds nus. Cela est...
Paris
Le mariage d'énergie entre Monaco et Paris
Asami
15.8.22
Le mariage d'énergie entre Monaco et Paris est un art. C'est comme une musique classique qu'on a été attiré par le cœur. Chaque...
Le mariage d'énergie entre Monaco et Paris
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Paris
Le quatrième exercice pieds nus
Asami
13.8.22
Dans le 4ème exercice pieds nus. Cet exercice est exceptionnel parce qu'on va poser le pied au sol à partir du talon. Le but Le but de...
Le quatrième exercice pieds nus
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Le troisième exercice pieds nus
Asami
12.8.22
Dans le 3ème exercice pieds nus, Ça s'appelle 《Le Flamant rose》. Cela est le même mouvement avec le dernier exercice jusqu'à avant ...
Le troisième exercice pieds nus
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Le deuxième exercice pieds nus
Asami
9.8.22
Dans le 2ème exercice pieds nus, on porte des chaussettes pour faire glisser les pieds dans cet exercice. Le but Le but de cet exercice est...
Le deuxième exercice pieds nus
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Paris
Le premier exercice pieds nus
Asami
7.8.22
Pour le premier exercice pieds nus, on utilise une chaise. - Le but - Le but de cet exercice est de bien stimuler le thénar du pied et entr...
Le premier exercice pieds nus
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TECHNIQUE DE TALONS HAUTS
Comme le flamant rose
Asami
6.8.22
Le but de cet exercice est de renforcer les genoux qui sont nécessaires pour la démarche en talons hauts. Si vous ne pouvez pas avoir l...
Comme le flamant rose
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TECHNIQUE DES TALONS HAUTS
Renforcer le physique
Asami
2.8.22
C'est le troisième exercice pieds nus. Il y a cinq exercices avant de marcher avec des talons hauts. On peut renforcer plutôt les genou...
Renforcer le physique
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2.8.22
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2.8.22
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