美しいハイヒールの歩き方
エクササイズ ビデオ

 ハイヒールで美しく歩くとはスポーツです。

エレガンスの代名詞を持つハイヒールで
すが水面下ではあらゆる筋肉を巧みに動かす
技術とそれに 耐える筋肉が必要となります。

身体の何処の筋肉を使い
どのような足捌きをするか
ハイヒールを履く前に素足の状態で
必ず、行う必要があります。

以下のビデオでは、御自身のペースで
御自宅にいながらフォーメーションを
確認し、貴女の美しさを育てていくことを
可能としたものとなっております。
France

エクササイズ実践編①


エクササイズ実践編①では、ハイヒールを
履く前の身体作りに焦点を当てています。
ハイヒールに興味がある方は勿論のこと

ハイヒールに興味がない方でも美しい身体
美しい脚のラインを手にされたい方
今後、妊娠を望まれる方や出産後
身体のラインを戻したい方などにも
お勧めのビデオです。



エクササイズ実践編②

こちらのエクササイズは

ハイヒールで実際に歩くエクササイズ

基礎編となります。

ハイヒールで美しく、正しく歩くとは

脚だけの筋肉だけではありません。

頭から足のつま先までの全ての意識が

必要となり、ハイヒールで美しく歩く

ことは全身運動、スポーツです。

こちらのエクササイズも素足の

エクササイズと同様に実際に私が

クライアントの方へレッスン中に

行っているものでもあります。

プラモデルを組み立てるかのように

一つ、一つの動き、意識を丁寧に

作り上げることで最終的に全体的な

美しい歩き、正しい歩きを現実化する

ことが出来ます。



エクササイズ実践編③


こちらのエクササイズはハイヒールで
実際に歩くエクササイズ応用編となります。

これまで、私たちは何十年と意識をせずに歩いてきました。

健全な身体とは様々な筋肉を呼び起こさずして
手に入れることは不可能です。何十年と意識をせずに
歩いてきた癖を取ることは容易ではありません。

しかし、意識をし続ければ、必ず私たちの身体は
新しい癖が構築され、筋肉が目覚め、確実に身体は
生まれ変わります。

私はO脚、外反母趾、腰痛、足のトラブル
股関節脱臼、股関節亜脱臼、交通事故の後遺症など
女性が抱える様々な身体の問題をレッスンを通して
改善させてきました。

そして、諦めていたハイヒールと共に生きる歓び
幸せを感じていただき
女性の性も目覚めさせることに成功してきました。

ハイヒールで美しく正しく歩くことは可能です。

そこには決して近道はなく、地道な努力と意識の
継続が必要であり、他力本願ではハイヒールを
履きこなすことは出来ません。





美しいハイヒールの歩き方
エクササイズ ビデオ
美しいハイヒールの歩き方  <BR>  エクササイズ ビデオ
Reviewed by Asami on 24.9.20 Rating: 5

0 件のコメント:

Powered by Blogger.